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Sep 12

Un peu de sport ?

Hello mes beautés !

C’est la rentrée, synonyme souvent de bonnes résolutions sportives, d’organisation, d’économies ou encore bien d’autres :)

Le sport pour ma part ne fait pas partie des résolutions de rentrée, car il a toujours plus ou moins fait partie de mon quotidien.

Au collège et au lycée, je me souviens, je n’aimais pas ce qui était proposé. Par contre, dès l’âge de seize ans, j’ai commencé à suivre des séances de danse moderne et jazz, ainsi que de la gym tonique dans le style de Véronique et Davina.

Le footing je m’y suis frottée très souvent, je n’arrivais pas à tenir la route, sauf depuis sept ans, j’ai trouvé mon rythme et un plaisir à courir. 

Je ne cours plus vraiment pour perdre du poids, j’ai fait une croix sur ce sujet, du moins j’essaie de la faire. J’ai essayé à maintes reprises, mais mon corps et mon esprit ne sont toujours pas en accord. Alors je tente de cohabiter du mieux que je peux avec ces dix kilos de trop. Je ne suis pas obèse, mais je suis en surpoids, je le sais. Je fais attention, je suis assez raisonnable, alors même si je n’arrive plus à perdre, je fais surtout attention à ne pas en prendre d’autres.

Hier j’ai repris mes séances de gym tonique en salle, et j’espère tenir toute l’année. Car même si je ne perds plus de poids, j’aimerais continuer à me muscler. Car il ne faut pas oublier qu’en vieillissant on perd en muscles et qu’on ne les récupère pas.

Cet été je m’étais lancé comme défi avec moi-même de porter le deux pièces à la plage. Alors oui je l’ai porté, mais allongé sur le sable comme pétrifiée. J’ai encore beaucoup de travail à faire sur moi :)

J’apprends à vivre dans une autre taille de vêtement, une taille que je portais enceinte. Aujourd’hui c’est ma taille au quotidien. Je rentre mon ventre, je serre les fesses, je n’aime pas mon reflet dans les vitrines.

Mais c’est moi, ça reste moi, avec ces dix kilos, il faut juste que j’en prenne conscience :)

Et vous, sport ou pas ?  des résolutions en cette rentrée ?

 

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(22 commentaires)

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  1. Valerie

    Coucou
    Reprends doucement le sport qui te fait plaisir car c’est ce qui te permettra d’être régulière et c’est la régularité qui paie ! Le sport ne fait pas maigrir sauf si tu En fais 10h par jour ! Par contre Il redessine la silhouette ! Et un corps rebondi s’il est fermé est bien plus joli qu’un sac d’os ! Bon Courage
    Valerie
    50 ans et alors ? La vie est belle !

    1. Sysy

      j’apprécie de faire du sport, c’est presque une détente :lol:

  2. zenopia

    Pas de bonnes résolutions sportives non plus… j’ai continué le yoga durant l’été et je reprends mon cours collectif ce soir :)
    Bisous <3

    1. Sysy

      c’est top le yoga !

  3. une parisienne à Vincennes

    Pareil je deteste on reflet dans le miroir
    L’epreuve pour moi n’est pas le 2 pièces mais la zumba dans la salle de sport pleine de miroirs (surement grossissants ahaha)

    1. Sysy

      tu es jolie comme tout :)

  4. maman est occupée

    Le sport est un plaisir, alors je vais à la salle passer une heure dès que je peux.

    1. Sysy

      je suis d’accord avec toi :-D

  5. Lacoste Violetta

    Et coucou, cette année je me suis mise à la natation pour récupérer du souffle et des muscles. J avoue je n ai pas de problème de poids car c est mon tempérament. Par contre, remuscler mon corps me fera un bien fou.
    Bonne journée.

    1. Sysy

      voilà c’est ça le plus important, remuscler son corps :wink:

  6. Laul76

    Reprise du power step hier soir et même si l’été a été un peu sportif…j’ai souffert!
    Moi je te trouve rayonnante et puis n’oublions pas que tu as eu 5 enfants

    1. Sysy

      Bravo pour le sport et merci pour le compliment :lol:

  7. Valérie des WonderMômes

    Le sport, il faudrait que je m’y remette pour me tonifier (pour perdre avec ça, je n’y crois pas trop !). Mais j’ai du mal à me motiver, franchement je suis admirative, bravo !

    1. Sysy

      tu vas y arriver :lol:

  8. Anais

    Pour moi, c’est Roller, et Fitness!

    1. Sysy

      ah roller, j’en ai acheté une paire, mais je ne prends pas le temps d’apprendre lol :lol:

  9. Girls n Nantes

    coucou

    aucune bonne résolution de mon côté :)

    1. Sysy

      :lol:

  10. Sylvie, Enfin moi

    BRAVO bel article tu as raison il faut s’accepter tel que nous sommes
    Le sport ce n’est pas pour faire maigrir tu as raison
    Bisous

  11. faellyne

    Ici aussi je reprend le sport mais c’est la motivation qui me manque.
    Cette année je ne me suis pas inscrite dans un club, à la maison j’ai une pièce dédié pour sa avec quelques appareils donc j’en fait un peu chaque jour.
    Demain, je vais faire de laquabike juste pour essayer.

  12. Audrey

    Le sport est une partie de mon quotidien aussi, il suffit de trouver ce qui nous correspond et la pratique dans laquelle on prend du plaisir !

  13. Code promo sport

    ça fait longtemps je pratique le karaté mes mon copain ne l’aime pas, je les remplacer par le zumba.

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