Hello la city !
Les semaines passent à une vitesse folle et ne se ressemblent pas ! voici les menus de la semaine 10 (du 07 au 13 mars), c’était la reprise après les congés. Aucune motivation pour le boulot mais contente car les cours collectifs de gym et de yoga reprenaient 
Lundi midi : Sandwich de la boulangerie + banane/speculoos
Lundi soir : quiche + mâche + activia vanille
Mardi midi : cordon bleu/pâtes + banane/speculoos
Mardi soir : Hachis lentilles/citrouille
Mercredi midi : jambon à poêler/champignons/pâtes
Mercredi soir : blanc de poulet aux poivres/mâche
Jeudi midi : reste hachis/blanc de poulet aux poivres + banane speculoos
Jeudi soir : knacki végétal + poêlée asiatique
Vendredi midi : steack haché 5% + ratatouille + gnocchi
Vendredi soir : sushi
Samedi midi : frites de patate douce + oeuf au plat + concombre / banane speculoos
Samedi soir : homard/baguette + religieuse au café
Dimanche midi : hamburger aiguillette poulet+avocat
Dimanche soir : pain+fromage
Bilan de cette 10è semaine :
Fatigue : Un bon sommeil
Humeur : ça va
Estomac : envie de grignotages, toujours et encore
Condition physique : de la marche, yoga, et gym en collectif
Esprit : obsédé par cette perte de poids impossible
Avis personnel : allez secoue toi
L’essentiel : ce serait me sentir mieux dans mon corps
Courses : fait
Envie de : d’y arriver
Et vous, comment s’est passé cette semaine ?
Cette semaine, ça a été bien mieux que la semaine précédente. J’ai eu moins d’envies de grignoter… Après, je pense que le beau temps joue aussi sur ça, il a fait beau donc je n’ai pas eu d’envies!
ça a été
on fete les anniversaires des petits alors bonjour les écarts !
J’espère que tu te sentiras au top très vite