Hello ma jolie city ! Lundi, j’entamerai ma troisième semaine avec Weight Watchers, c’est vrai que je m’étais promis de ne plus rien faire, pas de régime ni quoi que ce soit qui y ressemble. Sauf que je suis mal dans ma peau, je ne m’accepte pas avec ces kilos supplémentaires. J’entends des « tu es […]
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Idées de menus pour la semaine
Hello ma jolie city ! J’espère que vous avez passé une belle semaine de reprise Pour ma part c’était assez chargé au travail avec des nouvelles assez perturbantes, à voir à la fin de l’année ce que cela donnera… Comme promis voici des idées de menus pour la semaine prochaine, enfin je dis ça mais […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté Weight Watchers
Hello ma jolie city ! Aujourd’hui c’est un ciel tout gris et tout pluvieux sur Toulouse, mais ne nous laissons pas abattre, le soleil finira bien par prendre sa place plus longuement Vendredi, jour des menus pour la semaine à venir, ce qui laisse le temps de vérifier dans les placards ce qui est à […]
Feuilleté de truite et pommes de terre [Recette]
Hello les gourmands ! J’ai testé une petite recette toute simple le mois dernier, et je prends enfin le temps de vous la détailler Il me semble de mémoire, avoir eu cette idée en voyant un post sur Instagram ou sur Pinterest mais je ne m’en souviens plus du tout. J’essaie au mieux de suivre […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello la city ! Je reviens aujourd’hui avec ma deuxième semaine depuis ma reprise plus « sérieuse » de WW Je suis à 23 SP, avec une réserve de 35 SP hebdo. Je fais deux runnings et deux heures de fitness par semaine, au travail j’évite les ascenseurs, je prends les escaliers quelques fois jusqu’à 80 marches […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello les wetwet ! Après un petit sondage, vous êtes nombreuses à être intéressées par quelques idées de menus. Pour info, je prends mes idées dans mon menu au mois que j’ai prévu, et je choisi selon l’inspiration de la semaine. J’aime bien varier les repas, tenter de nouvelles saveurs, ça permet de moins se […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello ! Aujourd’hui, je ne ferais pas le point de ma septième semaine Comme j’aime, ce fût un flop comme je m’y attendais, deux anniversaires, une semaine de vacances et surtout l’envie d’en profiter ;) je vous ferai le bilan final la semaine prochaine. Et comme j’arrive à la fin, je vais reprendre mes bonnes […]
Menu d’une semaine à 23 SmartPoints Weight Watchers #5
Hello la city ! Comme depuis déjà de nombreuses années, même bien avant de débuter le programme WW , et le menu 23 sp, j’ai toujours préparé mes idées de menus à l’avance. Je ne sais pas s’ils sont parfaitement équilibrés, mais en tous les cas je tente de faire au mieux,. Préparer ses menus […]
Menu d’une semaine à 23 SmartPoints Weight Watchers #4
Hello la city ! Comme chaque semaine je prépare mes menus, un bon moyen de ne pas sombrer dans les repas n’importe nawak et de dernière minute à en perdre des cheveux C’est vrai que ça fait des années que je fonctionne ainsi, diet ou pas d’ailleurs. Faire ses menus je vous rassure n’oblige pas […]
Nuggets version Weight Watchers
Hello la city ! Vous le savez sans doute, je cuisine assez régulièrement. Le mercredi je ne travaille pas, les enfants ont école le matin, j’en profite pour faire mon petit footing et ensuite je prépare leur repas mais pas que je vous rassure, il y a tout ce qu’il y a à faire dans […]