Hello la city ! On y est retour à l’école/université/travail ! On garde les bonnes habitudes d’organiser les repas, les courses en avance. Concernant les courses, il me semble que je vous en ai déjà parlé. Je les fais principalement chez Chronodrive, au moins pas de tentations inutiles dans les rayons de supermarché. Je les […]
Weight Watchers
Idées de menus #3
Hello la city ! Voici la troisième semaine d’idées de menus, je sais que ça vous plaît et ça peut en motiver certaines d’entre vous J’en suis à ma quatrième semaine de WW mais je n’avais pas commencé dès le début à vous les publier, mea culpa. Bilan de ce mois de janvier, j’ai perdu […]
Idées de menus #2
Hello la city ! Comme promis, je vais tenter de publier régulièrement mes menus à la semaine. Que vous fassiez WW ou pas, ça dépanne toujours de trouver des idées toutes faites Si vous faites WW, sachez que je suis à 23 SP par jour, team bleu. Je n’ai pas mis cette fois-ci les SP […]
Idées de menus #1
Hello ma jolie city ! Cela fait un moment que je n’ai pas pris le temps de publier des idées de menus et pourtant je sais que ça vous plaît Je vais essayer de m’y remettre sérieusement et de les publier régulièrement comme avant. Depuis le 1er janvier, j’essaie de reprendre correctement le programme WW. […]
Idées de menus pour la semaine 3
Hello ma jolie city ! Lundi, j’entamerai ma troisième semaine avec Weight Watchers, c’est vrai que je m’étais promis de ne plus rien faire, pas de régime ni quoi que ce soit qui y ressemble. Sauf que je suis mal dans ma peau, je ne m’accepte pas avec ces kilos supplémentaires. J’entends des « tu es […]
Idées de menus pour la semaine
Hello ma jolie city ! J’espère que vous avez passé une belle semaine de reprise Pour ma part c’était assez chargé au travail avec des nouvelles assez perturbantes, à voir à la fin de l’année ce que cela donnera… Comme promis voici des idées de menus pour la semaine prochaine, enfin je dis ça mais […]
Idées de menus pour la première semaine
Hello ma jolie city ! Si vous êtes habitué du blog, vous savez que je ne parle jamais de résolutions mais plutôt de projets ou d’ambition. Je ne vais pas vous bassiner une millième fois supplémentaire que je cherche désespérément à perdre mes kilos, c’est trop compliqué pour mon corps… Il faut que je mette […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté Weight Watchers
Hello ma jolie city ! Je reprends le chemin du blog tout doucement. La rentrée est chargée, pour vous aussi, j’imagine Par contre, il y a une chose que je ne change pas dans mes habitudes, ce sont mes menus à la semaine. Et depuis deux semaines, je me suis réabonnée à WW, déjà 1.4 […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello la city ! Je reviens aujourd’hui avec ma deuxième semaine depuis ma reprise plus « sérieuse » de WW Je suis à 23 SP, avec une réserve de 35 SP hebdo. Je fais deux runnings et deux heures de fitness par semaine, au travail j’évite les ascenseurs, je prends les escaliers quelques fois jusqu’à 80 marches […]
Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté
Hello les wetwet ! Après un petit sondage, vous êtes nombreuses à être intéressées par quelques idées de menus. Pour info, je prends mes idées dans mon menu au mois que j’ai prévu, et je choisi selon l’inspiration de la semaine. J’aime bien varier les repas, tenter de nouvelles saveurs, ça permet de moins se […]