Idées de menus semaine 11 – 2022

Hello la city !

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Lundi midi : Tarte au thon/tomates – mâche ; Alpro aux amandes, banane

Lundi soir : Tagliatelles à la truite fumée

Mardi midi : Oeuf au plat, mâche, concombre sauce fromage blanc

Mardi soir : Sushi

Mercredi midi : Escalope de poulet, tagliatelles au pesto

Mercredi soir : soupe de légumes, naan au kiri

Jeudi midi : Pizza wrap, salade

Jeudi soir : saucisse, légumes wok – mocchi

Vendredi midi : Tarte aux poireaux, salade – mini bounty

Vendredi soir : Gambas, poêlée de légumes

Samedi midi : Escalope de poulet, purée carottes Bonduelle – banane/speculoos – capuccino

Samedi soir : Saumon frais, purée de chou fleur, avocat – pasteis de nata

Dimanche midi : Aiguillettes de poulet, riz, champignons, pois – banane/speculoos – 2 petits coeurs LU

Dimanche soir : Soupe de poireaux

Bilan de cette 11 ème semaine :

Fatigue : on tient bon

Humeur : elle va bien

Estomac : il digère

Condition physique : de la marche et gym en collectif

Esprit : il se libère

Avis personnel : tu y crois ?

L’essentiel : ne plus en prendre

Courses : check

Envie de : d’y croire

Et vous, comment s’est passé cette semaine ?

6 Replies to “Idées de menus semaine 11 – 2022”

  1. Cette semaine, je n’ai pas été sage du tout. J’ai commencé avec l’anniv de ma Maman et on a fini par un weekend dans le Jura où on a mangé comme dix!! Mais ça fait du bien de lâcher un peu de temps en temps!

    1. oh oui j’imagine que ça fait du bien de lâcher :)

  2. Je pense que ce sera aussi sushi pour mardi soir ! heureusement envie d’y croire sinon rien ne sert rien ;) bon courage pour la suite !

    1. merci ! trop bon les sushi :)

  3. ça a été
    anniversaire des enfants alors pas mal de sucre !
    estomac au repos cette semaine du coup

    1. bon repos :)

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