Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté

Hello la city ! Je reviens aujourd’hui avec ma deuxième semaine depuis ma reprise plus « sérieuse » de WW Je suis à 23 SP, avec une réserve de 35 SP hebdo. Je fais deux runnings et deux heures de fitness par semaine, au travail j’évite les ascenseurs, je prends les escaliers quelques fois jusqu’à 80 marches […]

Menu d’une semaine à 23 Smart Points Liberté WW Liberté

Hello les wetwet ! Après un petit sondage, vous êtes nombreuses à être intéressées par quelques idées de menus. Pour info, je prends mes idées dans mon menu au mois que j’ai prévu, et je choisi selon l’inspiration de la semaine. J’aime bien varier les repas, tenter de nouvelles saveurs, ça permet de moins se […]

Menu d’une semaine à 23 SmartPoints Weight Watchers #5

Hello la city ! Comme depuis déjà de nombreuses années, même bien avant de débuter le programme WW , et le menu 23 sp, j’ai toujours préparé mes idées de menus à l’avance. Je ne sais pas s’ils sont parfaitement équilibrés, mais en tous les cas je tente de faire au mieux,. Préparer ses menus […]

Pizza Ricotta de Weight Watchers

Hello les gourmands, Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous le savez j’ai renouvelé mon abonnement Weight Watchers, j’ai en effet profité au retour de vacances, d’une super offre de vente privée. J’ai repris donc fin août, mais j’ai vraiment du mal à m’y plonger sérieusement, ça fait un peu montagne russe, alors […]