Hello la city ! Semaine 15, oui je sais j’ai du retard dans la publication mais en même temps ça me permet de voir avec du recul mon évolution ^__^ C’est la quinzième semaine de menus, mais surtout à cette période j’arrive à presque un mois de rééquilibrage alimentaire et de reprise en main plus […]
Menus de la semaine
Idées de menus, semaine 14 – 2022
Hello la city ! Lundi midi : steack haché 5%, pommes de terre vapeur, coleslaw – fromage blanc 0%, 1 barre peanut butter so shape Lundi soir : Lasagnes à la bolognaise – barre praliné ww Mardi midi : Salade César au restaurant Mardi soir : Papillote de maquereau aux petits légumes, compote ssa Mercredi […]
Idées de menus, semaine 13 – 2022
Hello la city ! Encore une semaine de rééquilibrage alimentaire qui s’est bien déroulé, semaine du 26 mars au 1er avril. Je me suis bien reprise en mains depuis le 20 mars, beaucoup plus sérieusement, j’apprends à mon cerveau à dire Non aux tentations, c’est pas simple Comme d’habitude, sur le tableau je laisse une […]
Idées de menus semaine 9 – 2022
Hello la city ! J’en suis à la semaine 9, c’était la deuxième semaine des vacances, semaine de congés pour moi J’ai fait simple dans les repas. Et j’ai essayé de gérer au mieux les tentations, vacances veut dire aussi cinéma (pop corn) resto, goûter au salon de thé, bref… Et puis il y avait […]
Idées de menus semaine 8 – 2022
Essayons de rattraper ce retard de publications dans les menus ^__^ Voici la semaine 8, donc la première de vacances pour les enfants, mais je n’étais pas encore en congés Bon j’avoue, j’ai essayé de faire au plus simple pour les repas, j’étais au bureau le matin, et télétravail en après-midi. Cette semaine là, en […]
Idées de menus semaine 7 – 2022
Hello la city ! Oui oui je sais je suis en retard, la semaine 8 est déjà terminée ^__^ Mais bon j’ai de plus en plus de mal à rester derrière mon ordi pour écrire sur le blog d’autant plus que je suis en congés Il vaut mieux tard que jamais, les voici, je continue […]
Idées de menus semaine 6 – 2022
Hello la city ! La deuxième semaine de février est passée, je continue toujours sur ma lancée. Etablir les menus, prévoir les repas. Le tout est de rester organisée, même si je vous avoue que certains jours j’aurais bien la flemme ^__^ il suffit juste de se ressaisir ! c’est tellement satisfaisant ensuite de ne […]
Idées de menus semaine 5 – 2022
Hello la city ! Et c’est parti pour le mois de février, c’est fou ce temps qui défile ! Première semaine de février, j’essaie toujours de varier les repas, d’innover mais pas toujours évident. Je réalise que quelques plats reviennent souvent, les préférés, ceux qui font plaisir et qui passent le mieux. D’ailleurs j’ai reçu […]
Je prends soin de moi, semaine 2
Hello ma jolie city ! Bon je sais ce que vous allez dire, la semaine deux est terminée, et la troisième est sur sa fin ^__^ Promis je vais essayer d’être plus dans les temps ! La deuxième semaine de janvier s’est assez bien passée, j’ai tenu dans les menus. J’avais préparé la liste, fait […]
Je prends soin de moi, semaine 1
Hello les beautés ! Et si en 2022 on prenait enfin de le temps de prendre soin de soi ? Pour ma part, je me dis qu’il en est grand temps et surtout je vais changer de dizaine qui ne me réjouit pas vraiment… On a beau se dire c’est dans la tête que ça […]